02
okt
Leer hoe je efficiënt kunt preppen door je maaltijden te plannen en gezonde keuzes te maken. Bespaar tijd en geld door gebruik te maken van handige hulpmiddelen zoals meal prep bakjes. Laat je niet afschrikken door het idee van preppen en maak het zo flexibel als je wilt!
24
mrt
Wat kunnen we doen om ons immuunsysteem te versterken, om ons niet weerloos overgeleverd te voelen aan die grote onzichtbare, microscopische vijand die alomtegenwoordig is, in de lucht die we inademen, in elke handdruk, elke kus, elk menselijk contact?